Bloc : Renforcer la Confiance en Soi / Nombre maximum de participants - tes : 4

Cet atelier propose un espace bienveillant pour apprendre à exprimer votre voix avec assurance et douceur. À travers des exercices de sophrologie combinés à des techniques d’expression vocale, vous découvrirez comment libérer votre voix et renforcer votre présence. Nous travaillerons ensemble la respiration pour poser et maîtriser votre voix, afin qu’elle reflète votre confiance intérieure.

Ce parcours vous permettra d’apprendre à exprimer vos besoins sans crainte, en développant une communication sereine et authentique. Un moment pour explorer votre voix, vous affirmer avec bienveillance pour ressentir l’ancrage et l’alignement.

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